Aipo – Apium graveolens

Aipo é fonte de saúde

O aipo é um legume verde de talo fino e achatado que tem muitos usos medicinais. O aipo é frequentemente utilizado pelas pessoas que fazem dieta porque ele tem um baixo teor calórico. Algumas pessoas gostam de beber o suco, porque contêm uma variedade de vitaminas e minerais essenciais para nosso corpo. Aipo também contém hormonas vegetais e óleos que podem ser calmantes e ajudam a manter o sistema nervoso.

Estudo demonstram que o aipo contém compostos anti-câncer que podem contribuir para o não alastramento de células cancerígenas. Beber sumo de aipo cru previne os radicais livres de causar dano a células e interrompe o desenvolvimento do cancro no estômago e cólon.

O suco de aipo é cheio de magnésio. A deficiência de magnésio pode causar pressão alta. O aipo tem outros nutrientes que podem relaxar células musculares localizadas nas paredes arteriais. Devido a isso, permite que as artérias possam dilatar, diminuindo assim a pressão sanguínea.

Se você está propenso a ter pedras nos rins ou vesícula, um copo de suco de aipo cru pode ajudar a evitar estas situações dolorosas. Suco de aipo pode ajudar a limpar toxinas que formam estas pedras.

Suco de aipo ajuda a digestão e problemas intestinais. Ele pode reduzir o colesterol, ser usado como um supressor do apetite, aumentar o seu apetite sexual, ajuda na reconstrução de células do sangue, ajuda o sistema imunológico, e pode regular a temperatura corporal. Suco de aipo é um ótimo anti-inflamatório que pode ajudar no alívio da artrite e gota.





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