Alho – Benefícios Alimento Remédio

Então você acha que o alho não lhe oferece nada, além de mau hálito? Bom, isso  é verdade, mas é também um dos alimentos mais saudáveis ​​que você pode comer. Durante séculos, o alho tem sido considerado uma “cura para tudo” e diz-se ser capaz de tratar praticamente todos os males causados pelo frio.

O dente de alho contém vários nutrientes solúveis em água que incluem vitaminas, enzimas, aminoácidos e açúcares naturais e nutrientes solúvel em óleo inclui compostos de enxofre provenientes de um aminoácido chamado alliin que é convertido em um composto chamado alicina que tem propriedades antibióticas naturais. A presença de enxofre no alho é a causa de seu cheiro pungente. Em vários estudos científicos, verificou-se queo alho é benéfico: o alho age como um anti-séptico e ajuda na cura das feridas rapidamente.  Um dos benefícios do alho é que ele ajuda no combate contra a infecção e vários tipos e atua contra a inflamação e infecção, incluindo constipações, tosse.

Em alguns estudos na China tem sido demonstrado que o alho contém propriedades que previnem o câncer. O consumo de alho fresco ou cozido duas vezes ao dia ajudam a diminuir a pressão arterial e problemas cardiovasculares. Ele aumenta os níveis de lipoproteínas de alta densidade e reduz o colesterol prejudicial no sangue e mantém as artérias e o coração saudáveis. Oalho ajuda a diluir  o sangue, reduzir a coagulação e ajuda a controlar a má circulação.

O alho estimula o sistema imunológico do corpo e ajuda na luta contra várias doenças.Previne e alivia a bronquite crônica, problemas respiratórios, e catarro. Ele age como um descongestionante nasal e expectorante. Também é útil para portadores de asma, histeria hidropisia, e escorbuto.

O alho funciona como um limpador do sistema digestivo, ajuda na cura da flatulência, mata parasitas internos e é um anti-séptico interno excelente.





Add a Comment

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *