Amora – Origem Beneficios Preço

A Amora é um dos tesouros da nutrição e da medicina de saúde alternativa. Esta frutinha traz inúmeras benfeitorias para a saúde. A Amora contêm fibra, cálcio, fósforo, potássio, magnésio, carboidratos, ferro e proteínas essenciais para uma boa saúde. A fruta é encontrada principalmente nas regiões subtropicais da Ásia, África e Américas e pode ser preta, vermelha, rosa ou branca.

Um dos benefícios da amora é que ela contém antocianinas. Antocianinas contribuem para as propriedades antioxidantes do frutos, e esta é uma razão para as bagas da fruta terem uma cor escurecida. A antocianinas ajudam a combater o câncer, o envelhecimento e doenças neurológicas, diabetes  ou de controle e combate à infecções bacterianas. Antocianinas são também conhecidas por ajudar a melhorar a visão.

O suco de amora é acreditado ser uma boa fonte de tratamento de anemia e má circulação sanguínea. Na medicina chinesa, as pessoas regularmente misturam seu suco com amora como um tônico. A Amora  também é calmante para os nervos. A  amora  é também uma boa fonte de nutrientes que baixam a pressão arterial elevada, reduzindo o risco de coágulos sanguíneos e derrames.

Há muitos benefícios a saúde oferecidos pela ingestão de amora. Benefícios estes comprovados através de pesquisas científicas. Mas não importa a que crença médica, o que não se pode negar  é que a popularidade e benefícios potenciais para a saúde da amora estão em ascensão mais do que nunca. Então por que não passar a comer amora e ver os seus benefícios agirem no seu corpo.

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