Benefícios da Passiflora Edulis e O que é

Passiflora Edulis ou maracujá

Passiflora edulis, mais conhecida pelo nome de maracujá é uma fruta nativa da América do Sul, normalmente encontrada na cor roxa escura ou amarela. O interior da fruta é suculento e cheio de numerosas sementes.

Os fitoquímicos típicos encontrados no maracujá são: passaflorine, harmina, Harman, harmol, harmalin, carotenóides, vitexina, isovitexina e chrysin, escopoletina, carotenóides, teobromina.

Ambas as variantes de maracujá Passiflora edulis e Passiflora edulis var. flavicarpa oferecem inúmeros benefícios à saúde.

Ataque de asma – maracujá é um remédio extremamente poderoso para quem sofre de asma. O extrato da casca do maracujá de cor roxa reduz os sintomas associados à asma, como chiado, tosse e falta de ar. Este extrato de casca pode atuar como medicamento alternativo, de modo a reduzir os sintomas clínicos da asma.

Digestão – o maracujá tem alto teor de fibras e é muito benéfico para o sistema digestivo e para manter o intestino limpo.

Reduz o câncer – suco de maracujá é rico em fitoquímicos como carotenoides e polifenóis, que são responsáveis ​​por esta ação anti-câncer. Pesquisas indicam que o maracujá é responsável pela indução da enzima caspase-3, que é fundamental para a realização do processo de apoptose, ou morte celular programada em células normais. Quando caspase-3 fica induzida em células cancerosas, as células fazem a apoptose e são destruídas no processo.

Insônia – o maracujá tem um efeito soporífero sobre o sistema nervoso humano, que ajuda relaxar e acalmar.

Rica em vitaminas – o maracujá tem uma quantidade elevada de vitamina C, B2, B3, B6 e ácido fólico. Maracujá também é rica em vitamina A, que desempenha um papel vital para ajudar conservar o sistema imunológico, pele, dentes, osso e olhos saudáveis.

Redução da anemia por deficiência de ferro – entre as frutas, o maracujá é uma das melhores fontes de ferro (3,78 mg de ferro em uma xícara). Maracujá é também rica fonte de vitamina C (70,8 mg de vitamina C em uma xícara). Quando o ferro [e consumido juntamente com a vitamina C, a absorção de ferro da dieta pelo corpo aumenta significativamente. O maracujá é uma fonte rica em ferro e vitamina C. Portanto, ajuda reduzir a anemia por deficiência de ferro.

Benefícios da Passiflora Edulis 1

Benefícios da Passiflora Edulis 2 Benefícios da Passiflora Edulis 3 Benefícios da Passiflora Edulis 4





Add a Comment

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *