Camomila – Matricaria chamomilla

A camomila tem sido usada por milhares de anos  para tratar uma infinidade de problemas de saúde, como dores de estômago, diarréia, gases, insônia e até mesmo ansiedade.

Na maioria das vezes as flores da camomila é usada em forma de chá quante, mas também pode ser utilizada externamente para problemas de pele, como lesões e hemorróidas.

Chá de camomila também é muito usado por mulheres que sofrem de cólicas menstruais. Para os antigos egípcios a camomila era uma remédio conhecido por seu alívio rápido. Um estudo verificou que pessoas que tomam chá de camomila em níveis elevados apresentam glicina na urina. Glicina é uma substância que acama os espasmos musculares.

A camomila é eficaz para aliviar a dor intestinal e flatulência intestinal devido ao gás. Muitas pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável, a gripe de estômago e gastroenterites frequentemente tomam chá de camomila.

Outro benefício bem conhecido de camomila é o efeito calmante e relaxante que tem sobre o sistema nervoso. Se você estiver se sentindo mentalmente perturbado e ansioso, tente tomar algumas cápsulas de camomila ou chá. Ele também irá ajudar a relaxar os músculos tensos, fazendo você se sentir muito melhor mental e fisicamente. Por esta razão, sempre foi um sonífero muito popular e é muitas vezes tomado antes de dormir.

Camomila também possui propriedades antibacterianas e pode impulsionar o seu sistema imunológico também. Isto torna-o perfeito para combater resfriados.

O óleo de camomila pode ser usados ​​topicamente. Tem um efeito anti-inflamatório sobre a pele. É um bom tratamento para a psoríase, eczema de pele, inflamação e infecções.

 

Outros problemas que podem ser tratados com óleo de camomila são: assaduras, queimaduras leves e picadas de insetos. Antiagmente era muito usado em conjunto com a aveia para fazer banhos realaxantes para aliviar irritações menores da pele e desconfortos.

Camomila foi frequentemente utilizada pelos romanos, gregos e egípcios como um cataplasma que se aplicava em feridas recebidas na batalha para curá-las mais rapidamente.

Também pode ser usado topicamente como um auxiliar para a beleza da pele. Ele pode efetivamente reduzir olheiras e aliviar a fadiga ocular. Basta mergulhar dois saquinhos de chá de camomila em água morna por cinco minutos. Retire da água e deixe esfriar. Depois é só colocar os saquinhos sob os olhos por no mínimo 15 minutos.

Atualmente a substância medicinal encontrada na camomila está sendo testada para o possível tratamento de diabetes. Alguns estudos preliminares indicam que o chá feito a partir desta planta pode prevenir a progressão da doença e também pode ser útil para hiperglicemia.

Precauções: Não tome camomila, se você tem alergia a partículas em suspensão, tais como febre do feno. Se estiver grávida ou amamentando, nunca tome camomila ou qualquer outro suplemento de saúde sem primeiro falar com seu médico.



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