Cominho – Benefícios Alimento Remédio

Como a maioria dos temperos, cominho contém uma concentração muito elevada de compostos antioxidantes que proporcionam inúmeros benefícios à saúde.  Os benefícios para a saúde do cominho têm sido usados ​​para promover o bem-estar e tratar várias doenças e transtornos por milhares de anos.

Cominho ajuda a aumentar a imunidade. Ele aumenta o seu metabolismo e melhora a absorção de nutrientes por todo o corpo. Suas propriedades são extremamente úteis na prevenção e no tratamento de distúrbios digestivos e outros problemas relacionados.

O cominho contém um composto que estimula o sistema digestivo a secretar ácidos biliares e enzimas pancreáticas que ajudam no processo digestivo. O cominho ajuda a melhorar enzimas de desintoxicação do fígado, e age como um laxante natural que pode ajudar no tratamento da constipação. Ele também melhora a absorção de nutrientes por todo o corpo.

O cominho ajuda no tratamento de distúrbios respiratórios. Porque contém óleos essenciais aromáticos que atuam como desinfetantes, é um  descongestionante eficaz para pessoas que sofrem de problemas respiratórios, incluindo asma e bronquite.

Cominho é uma boa fonte de ferro, um mineral que desempenha muitas funções vitais do corpo. O ferro é particularmente importante para as mulheres menstruadas e as que estão grávidas ou lactantes. Ele também contribui para aumentar a imunidade. Com a sua abundância de vitamina C, vitamina A e óleos essenciais, o cominho aumenta a sua capacidade de combater infecções. Cominho também contém fibras alimentares e tem estimulante, propriedades anti-microbianas e anti-fúngicos.

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