Louro – Beneficios Alimento Remedio

Louro tem muitas vitaminas e nutrientes.

O louro tem suas raízes no folclore e na história, especialmente ao longo da costa do norte do Mediterrâneo, sua terra nativa. Na mitologia grega, e na primeira Olimpíada, o louro era visto como uma planta nobre. Os campeões do primeiro Olympic gamesin 776 aC foram premiados com grinaldas de louro. Coroas de louro eram usadas como coroas de reis, heróis, profetas, poetas e até sacerdotes.
A árvore do louro também teve uma longa associação com proteção. As árvores eram cultivadas perto da casa para proteger.

A maioria das pessoas está familiarizada com a folha de louro como uma planta culinária usada para temperar sopas e ensopados, mas também tem uma reputação de séculos como uma erva medicinal. A eficácias da folha de louro no tratamento de muitas das condições ainda não foi provado, mas a ciência moderna descobriu duas aplicações surpreendentes que podem ter um lugar na medicina moderna.

Usos Tradicionais

Folhas de louro têm sido utilizadas medicinalmente durante séculos. Elas foram consumidas frescas ou secas e infundido em água quente para ser tomado para uma variedade de doenças. A infusão resultante era um diurético, aumentando a micção para remover o excesso de água do corpo, e um emético, para induzir o vômito. Louro também tem propriedades adstringentes, que poderiam ajudar secreções parar devido a uma infecção e ajudar a reduzir a transpiração excessiva provocada pela doença. Nenhum destes usos tradicionais foram apoiadas pela ciência moderna, mas a tecnologia atual permitiu uma investigação profunda que revelou resultados surpreendentes.

Cicatrização de Feridas

Herbalistas tradicionais sabiam que um cataplasma da folha de louro ou de lavagem poderia ajudar a curar feridas, mas a ciência moderna tem descoberto o quão bem ele funciona. Um estudo feito em 2006 descobriu que feridas tratadas com extrato de folha de louro acelerava a cicatrização. Um novo estudo feito em 2011 descobriu o porquê – no extrato de folhas de louro foi encontrado atividade antimicrobiana contra alguns dos patógenos mais comuns, incluindo o Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Aspergillus fumigatus e Candida albicans.

Diabetes

Um estudo de 2009 expandido em pesquisas anteriores sobre os efeitos das folhas de louro em açúcar no sangue e os efeitos em seres humanos com diabetes tipo 2, demonstrou que as pessoas que utilizaram entre 1 g a 3 g de folha de louro por dia durante 30 dias apresentaram uma queda da glicose no sangue, colesterol e triglicérides. Mais pesquisas ainda devem ser feitas, mas os resultados são promissores.

Atenção

Existem vários tipos de plantas que são chamadas folhas de louro, mas a única verdadeira folha de louro é nobilis Laurus. Folhas de qualquer outra planta podem não ter os mesmos benefícios a saúde, e alguns podem ser tóxicos.

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