O que é Aromaterapia : Benefícios e Contra-Indicações

Benefícios da aromaterapia são conhecidos desde 1937

Aromaterapia é um ramo da medicina herbal que usa as propriedades medicinais dos óleos essenciais de plantas e ervas. O uso de óleos essenciais de plantas remonta aos tempos antigos no Egito, Itália, Índia e China. O químico francês René-Maurice Gattefosse cunhou o termo aromaterapia em 1937, quando ele testemunhou em primeira mão o poder de cura do óleo de lavanda em casos de queimaduras na pele.

Hoje, a aromaterapia é amplamente praticada. Muitas vezes, é integrada a tratamentos holísticos, e é usada em tratamentos e produtos de spa, como velas, óleo de massagem e outros produtos de relaxamento.

Os óleos essenciais utilizados na aromaterapia são óleos voláteis de plantas de flores, folhas, caules, brotos, ramos ou raízes que são extraídos usando destilação a vapor ou a frio.

Cada óleo essencial tem um efeito farmacológico único, tais como anti-bacteriano, antiviral, diuréticos, vasodilatadores, tranquilizante, e estimulantes adrenal.

Quando um óleo essencial é inalado, as moléculas entram na cavidade nasal e estimulam o sistema límbico no cérebro. O sistema límbico é uma região que influencia emoções e memórias, e está diretamente relacionado com a supra-renais, da glândula pituitária, do hipotálamo, as partes do corpo que regulam a frequência cardíaca, a pressão arterial, estresse, memória, equilíbrio hormonal, e respiração. Isso faz com que os efeitos de óleos essenciais sejam imediatos trazendo equilíbrio emocional e fisiológico.

Benefícios da Aromaterapia

Na medicina alternativa, aromaterapia é muitas vezes usada para uma variedade de condições de saúde, como alergias, estresse, contusões, queimaduras, diarreia, dor de ouvido síndrome pré-menstrual (TPM), energia, picadas de insetos, relaxamento, indigestão, dor de cabeça, menopausa, insônia, náuseas , bronquite, resfriados, gripes, sinusites, entorses, feridas, herpes zoster (cobreiro), dores musculares e nas articulações, artrite, nervosismo, agitação e cicatrizes.

Óleos essenciais pode ser usado por inalação ou aplicação tópica. A inalação do vapor é usado frequentemente para as condições respiratórias. A inalação do vapor envolve a adição de 2-3 gotas de óleo essencial de eucalipto, alecrim, árvore do chá, ou outro óleo em água quente.

Algumas gotas de óleos essenciais também podem ser adicionados aos banhos, compressas, ou óleos de massagem.

Contraindicações da Aromaterapia

Os óleos essenciais podem ser tóxicos quando tomados via oral. Além disso, alguns indivíduos podem apresentar irritação quando a aplicação de óleo essencial de sândalo a pele. Um teste deve ser feito antes de usar qualquer óleo.

O óleo não deve ser utilizado em quantidades excessivas.

As mulheres grávidas e crianças devem consultar um especialista antes de usar qualquer óleo essencial.
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