Para que Serve Garcinia Mangostana e Emagrece ?

Garcinia Mangostana Emagrece

Mangostão cientificamente conhecido como Garcinia mangostana é uma árvore perene tropical , originária da Indonésia. O mangostão é aclamado por seu sabor único e é reverenciado como a rainha das frutas tropicais, especialmente no oriente .

O fruto tem três partes principais: a casca púrpura ; a carne comestível branca, que é segmentada como laranjas e as sementes, encontrada dentro da carne. As sementes são extremamente amargas e não são comestíveis , enquanto a carne tem uma fragrância suave, com um sabor doce . A casca exterior (chamado de pericarpo ) pode ser aberta facilmente.

Benefícios para a saúde mangostão :

Mangostão tem sido usado há muitos anos como medicinal em vários países asiáticos. Os benefícios do mangostão são conhecidos desde o século 18. Esta fruta é um armazém de nutrientes essenciais, e diferentes partes do fruto e da planta são utilizados no tratamento de várias doenças e desordens.

– Baixas calorias : esta fruta tem somente 63 calorias em cada 100 g e não contém gorduras saturadas ou colesterol . No entanto, é rico em fibras dietéticas (100 g fornece cerca de 13%), sendo assim um alimento que emagrece.

– Antioxidantes: pesquisas científicas revelaram que o mangostão contém uma classe de compostos naturais de polifenóis conhecidos como xantonas . Existem dois tipos de xantonas no mangostão (alfa e gama). Xantonas são anti – inflamatório e eficaz contra várias doenças cardiovasculares. Estes antioxidantes têm propriedades que curam as células danificadas pelos radicais livres , retardam o envelhecimento e evitam doenças degenerativas e deterioração física e mental.

-Vitamina C: Mangostões são ricos em vitamina C e contém cerca de 12% da sua necessidade diária em 100g. A vitamina C oferece resistência contra a gripe e agentes infecciosos

– Circulação sanguinea: Mangostão ajuda a promover as células vermelhas do sangue e previne contra anemia . Além disso, melhora o fluxo do sangue , causando dilatação dos vasos sanguíneos , que ajuda a nos proteger contra certas doenças como aterosclerose , colesterol elevado , congestão cardíaca e fortes dores no peito .

– Reduz Colesterol: uma dieta rica em mangostão é útil para reduzir o nível de colesterol no corpo humano. Ela também ajuda a controlar o nível de triglicérides .

– Tuberculose: esta fruta contém propriedades antibacterianas e antifúngicas, além de ser altamente eficaz para impulsionar o sistema imunológico fraco. Sua ação inibitória contra bactérias nocivas é eficaz para pacientes que sofrem de tuberculose.
– Câncer: os antioxidantes encontrados no mangostão ajudam a prevenir o cancro e outras doenças cardiovasculares . É um antioxidante poderoso e eficaz que protege nosso organismo de radicais livres que causam o estresse oxidativo, ou ” ferrugem celular” que pode levar a uma série de condições médicas graves.

– Pressão Arterial: a fruta contém grandes quantidades de minerais como cobre, manganês e magnésio. Potássio fornece proteção contra derrames e doenças coronárias .

– Anti -inflamatório: contém propriedades anti-inflamatórias que é altamente benéfico para as pessoas que sofrem de dores de ciática que não podem ser controladas por meio de tratamento com medicamentos. Consumir mangostão duas a três vezes por dia vai ajudar a aliviar a dor através de seus efeitos anti -inflamatórios e inibidores da COX-2.

– Alzheimer: um dos principais benefícios para a saúde de mangostão é a sua eficácia no tratamento da doença de Alzheimer.

Não apenas a parte comestível do mangostão, mas também outras partes da planta e da casaca são muito benefícios à saúde.

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