Todos os Benefícios de Hibiscus Sabdariffa

Hibiscus Sabdariffa emagrece

Hibisco ( Hibiscus sabdariffa ) é uma planta que oferece vários benefícios à saúde. Acredita-se ser nativa da África, o hibisco é muitas vezes usado para fazer chás de ervas (também conhecidos como ” infusões ” ou ” tisanas “) .

Embora poucos estudos científicos tenham testado os benefícios do hibisco , as primeiras pesquisas sugerem que o chá de hibisco ou extrato de hibisco pode oferecer efeitos antioxidantes e melhorar a saúde cardiovascular.

Chá de hibisco pode ser tomado quente ou frio. Como chá gelado , a infusão é conhecido para saciar a sede de forma bastante eficaz. O chá de hibisco tem a capacidade de resfriar o corpo, graças a sua propriedade diurética.

Pressão arterial: Hibisco é um antioxidante. Tem propriedades que impedem a oxidação de lipoproteínas de baixa densidade ; uma substância no sangue que, se aumentada além quantidades normais pode causar pressão alta .

Perda de peso: Algumas pessoas tomam chá de hibisco para perder peso. O organismo produz uma enzima conhecida como amilase, que funciona para quebrar as moléculas complexas de açúcar e de amido nos alimentos. O hibisco contém uma substância que pode inibir a produção de amilase. Tomando chá de hibisco regularmente vai ajudar a evitar a absorção de carboidratos e, consequentemente, não ganhar peso em excesso .

Gripe e Resfriado: Flores de hibisco fresco contêm cerca de 6,7 mg de ácido ascórbico , uma forma de vitamina C, que é um dos nutrientes essenciais para o organismo. Juntamente com esta substância significativamente benéfica, o hibisco é conhecido por ter propriedades anti – bacterianas e anti – inflamatórias . Assim, chá de hibisco é frequentemente utilizado como um suplemento para ajudar a tratar a tosse e constipações . Devido ao seu efeito de arrefecimento , que é especialmente eficaz na redução do desconforto das febres que podem acompanhar tais doenças .

Nutrição: Além de conter uma quantidade significativa de ácido ascórbico, o hibisco ainda oferece substâncias nutricionais que incluem: 1,145 g de proteína , 2,61 g de gordura , 12,0 g de fibra , 1,263 mg de cálcio , 273,2 mg de fósforo , 8,98 mg de ferro , 0,029 mg de caroteno , 0,117 mg de tiamina , 0,277 mg de riboflavina e 3,765 m de niacina.

Com isso podemos concluir que o chá de hibisco é um excelente complemento alimentar que ajuda a impulsionar o sistema imunológico do corpo.

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