Tramazeira : Efeitos, Indicações, Onde Encontrar, Benefícios

Tramazeira está repleta de vitamina C

Alguns dos benefícios da Tramazeira inclui sua capacidade de estimular o sistema imunológico, fortalecer o sistema respiratório, melhorar a digestão, prevenir certos tipos de câncer, e reduzir infecções bacterianas.

A árvore da Tramazeira é pequena e cresce em climas frios e são encontrados no Norte da Europa, a alta nos Balcãs e no norte da Ásia, também.

Toda a árvore é útil, incluindo a casca, folhas e frutos. A fruta, dependendo de onde é cultivada pode na verdade ser tóxica em alguns casos, mas a maior parte de que a toxicidade desaparece se aquecida ou congelada durante longos períodos de tempo. Comumente, as frutas são usadas em bebidas alcoólicas ou licores, mas também pode ser usada como um condimento para o preparo de pratos de caça. Eles também são comumente usados em compotas e geleias.

Esta pequena fruta tem um grande poder nutritivo, e inclui altos níveis de vitamina C, ácido sórbico, e fibra dietética, e também são reconhecidos por ser um antioxidante único. Ela contêm antocianinas, taninos, compostos polifenólicos e flavonoides, incluindo vários tipos de quercetina e rutina.

Benefícios

Prevenção do Câncer: Os altos níveis de antioxidantes encontrados na fruta da Tramazeira torna-o um superalimento muito poderosa contra várias doenças cronicas, incluindo o cancro. A quercetina e ácido sórbico ambos atuam como antioxidantes, que impedem os efeitos nocivos de radicais livres em todo o corpo. Os radicais livres são subprodutos perigosos do metabolismo celular que pode levar as células saudáveis a se transformar em células cancerosas. Portanto, comer as frutas da Tramazeira pode aumentar significativamente os seus níveis de antioxidantes, que significa prevenir tumores cancerosos, reduzindo as chances de envelhecimento precoce, melhorando a saúde de sua pele, aumentar a regeneração celular e impulsionar a saúde dos olhos, incluindo redução da degeneração macular.

Impulsiona o Sistema Imunológico: Apesar das frutas da Tramazeira não ter uma grande variedade de vitaminas, elas tem um nível elevado de vitamina C, cerca de 100 mg por 100 g da fruta. É um elemento muito importante na saúde humana, uma vez que pode estimular a produção de glóbulos brancos e atuar como um antioxidante. Além disso, a vitamina C é essencial para uma série de processos corporais, incluindo a criação de colágeno, o que reforça o tecido muscular e ajuda a construir e reparar vasos sanguíneos.

Atividade Antibacteriana: ácido sórbico está diretamente ligada a redução dos efeitos microbianos e agentes bacterianos na pele e no corpo. Portanto, na utilização cosmética, os extratos de Tramazeira são usados ocasionalmente, mas como uma fonte de alimento, que pode funcionar como um reforço antibacteriano e anti-microbiano.

Saúde Digestiva: A fibra que é encontrada em quantidades moderadas nas frutas da Tramazeira, ajuda a facilitar a digestão e reduzir a constipação e otimizar o sistema gastrointestinal. Além disso, os compostos orgânicos da Tramazeira minimiza a diarreia.

Sistema Respiratório: Na medicina tradicional, o suco da Tramazeira é usado para reduzir a inflamação do trato respiratório, melhorar a dor de garganta, e aliviar a asma e congestionamento. Isso acontece devido aos compostos antioxidantes que também atuam como agentes anti-inflamatórios, enquanto a vitamina C é conhecida por aliviar os sintomas de asma.

Efeitos: Quando as frutas da Tramazeira são colhidos na natureza, eles contêm altos níveis de ácido parasorbic, o que pode realmente causar danos aos rins, indigestão, e uma variedade de outras doenças. No entanto, uma vez congelados ou aquecidos, isso muda o ácido para o benéfico ácido sórbico, que é muito útil para a saúde do corpo.

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